第一天：报到，自由活动（可自行漫步太极新区或玉虚步行街，太极新区集休闲、晨练、观赏为一体，放眼望去，成片的荷花使您眼前一亮。玉虚步行街作为进入玉虚宫的主要通道，改造后的玉虚街以“九米御道”为主线，结合牌坊、浮雕群，沿街的建筑风格充分融入道教文化和武当元素，塑造具有武当特色的文化景观轴。）

　　第二天：参观武当山道廉文化基地—磨针井，明朝皇帝朱棣在大修武当时，对武当山磨针井赋予了特殊的意义，近年来，十堰深入挖掘，整理道家思想文化中廉洁、廉政元素，与当代廉政文化相结合，创建了武当山道廉文化教育基地。形象生动的展示了道家思想“道法自然”、“遏恶扬善”等的核心内涵，提醒人们要以道制欲，洁身自好，拒腐恶永不沾。参观铜铸鎏金，气势辉煌，中国古代建筑和铸造工艺灿烂的一颗明珠——金殿，也是中华民族智慧和古代科技水平的历史见证。参观武当山古建筑群的一绝“一里四道门、九曲黄河墙、一柱十二梁、十里桂花香”的建筑风格。皇家庙观—紫霄宫，1932年，第二次革命战争时期红三军司令部所在地，贺龙元帅曾居此办公指挥工作。

     第三天：习练太极拳。参观武当山博物馆，更深入的了解中国悠久灿烂的武当文化，馆内设有武当建筑、仙山名人、武当道教、道教造像、武当宫观道乐、武术与养生、武当民俗，皇室珍品、御赐实物、明代建文皇帝时期的金龙、玉璧、山简等等珍贵文物。下午休养。

　　第四天：郧阳博物馆，馆内藏有震惊世界的国宝“郧县人”头骨化石，（旧石器时代的重要遗址之一，距今115－100万年左右，完整的人类颅骨化石），恐龙蛋、恐龙骨骼化石以及碑碣、弘治大钟、象牙、兵器、青铜器、古陶、唐三彩、杨献珍纪念馆等珍贵文物。下午，虎啸滩自然生态园区，虎啸滩与青曲“南猿化石”、梅铺“猿人化石”发祥地毗邻。呼啸滩集山、水、洞、泉、壁汇为一体，四周群峰环绕、茂林修竹、形态各异、空气怡人，是休闲避暑的好处去。

　　第五天：参观青龙山国家地质公园，青龙山恐龙蛋化石具有数量大、埋藏浅、种类多、 分布集中、保存完好的特点。以其独特之处为国内外研究恐龙生活习性、繁殖方式及当时的生态环境提供了十分珍贵的实物证据，对研究古地理、古气候、地球的演变、生物的进化，对探讨恐龙蛋化石的系统分类与演化、对探索地球上恐龙大批死亡、灭绝原因，具有十分重要的科学价值。郧阳区樱桃小镇，开展乡村振兴战略成效体验式活动（采摘樱桃或草莓）。樱桃小镇曾荣获“中国最美乡村”、“全国生态文化村”、“中国美丽田园”、湖北省首批“绿色幸福村”。中餐后，根据预订的航班（或火车）时间，送机场（或火车站），带着愉悦的心情、满满的收获返程，圆满结束疗休养日程！

　　以上日程仅供参考，我们可根据您的需求，提供定制化日程及服务，欢迎洽谈！